Tiron: comment la musique peut suralimenter votre journée de travail
Comment la musique peut améliorer votre routine de travail
Chez Oako Danemark, nous explorons toujours des moyens d'élever votre expérience de l'espace de travail. Un outil puissant mais souvent sous-utilisé pour stimuler la productivité est la musique. De favoriser une atmosphère ciblée à l'amélioration de votre humeur, la bonne musique peut transformer votre journée de travail. Voici un nouveau regard sur l'impact de la musique de votre productivité, soutenue par des recherches européennes récentes.
Musique et productivité: idées de l'Europe
Des études récentes des institutions européennes révèlent que la musique peut affecter considérablement les performances du travail et les capacités cognitives. Par exemple, des recherches menées par le Université d'Helsinki suggère que la musique de fond adaptée aux préférences individuelles peut améliorer la concentration et l'efficacité des tâches. Cette constatation est corroborée par une étude du Université de Vienne, qui met en évidence le rôle de la musique dans la promotion de la créativité et des compétences en résolution de problèmes.
De plus, des recherches de la Institut Max Planck En Allemagne, montre que la musique peut influencer positivement les niveaux d'humeur et de stress. Lorsque les individus écoutent de la musique qu'ils aiment, ils subissent un stress plus faible et une satisfaction accrue au travail, conduisant à une amélioration de la productivité.
🎧 Listes de lecture de productivité maximale
Aujourd'hui, nous partageons notre première playlist pour travailler avec vous: Focus Fusion. Appuyez sur Play pour augmenter votre énergie pour la journée. PSSSST. Nous lancerons une nouvelle liste de lecture tous les deux mois pour vous aider à accéder à cette zone ciblée et supplémentaire. Restez à l'écoute!
Chansons en vedette:
- Daydream - Tycho
- Où est mon esprit - Maxence Cyrin
- Vous - petit biscuit
- Oblivion - M83
- Dinenire - Ludovico Einaudi
- Qui nous voulons être - Tom Day
- Étages minces et hauts plafonds - odesza
- Expérience - Starkey Remix - Ludovico Einaudi
- RESTER. - Hans Zimmer
- Fly - Ludovico Einaudi
- Montagnes - Hans Zimmer
- Find Me - Trinix
Conseils pratiques pour utiliser la musique au travail
- Personnalisez votre playlist: Adaptez votre sélection de musique pour répondre à votre goût personnel et à la nature de votre travail. Ce qui fonctionne pour une personne pourrait ne pas fonctionner pour une autre, alors trouvez ce qui résonne avec vous.
- Créer des associations de travail: Utilisez la musique comme signal pour des tâches spécifiques. Cela peut aider à conditionner votre esprit à entrer dans un état productif lorsque vous démarrez votre playlist.
- Observer et ajuster: Faites attention à la façon dont différents types de musique affectent votre productivité. Ajustez votre liste de lecture en fonction de ce qui vous aide à rester concentré et motivé.
Conclusion
La musique est un outil polyvalent qui peut améliorer considérablement votre journée de travail en améliorant la concentration, en réduisant le stress et en stimulant la créativité. En comprenant et en appliquant des idées de la recherche européenne, vous pouvez créer un environnement de travail plus productif et plus agréable. À Oako Danemark, nous sommes ici pour vous soutenir pour profiter de votre journée de travail avec la toile de fond musicale parfaite.
Restez à l'écoute pour plus de conseils et de listes de lecture conçues pour élever votre expérience de travail. Voici une journée de travail plus productive et harmonieuse avec les bons morceaux!
